Keď napätie v šiji nie je len z počítača
Keď cyklus nie je len o hormónoch
Stále pretrváva predstava, že deti sú bezstarostné a nemajú dôvod byť v strese. Realita je však iná: dnešné deti sú často preťažené množstvom podnetov, tlakom na výkon a nedostatkom skutočnej regulácie. Ich nervový systém sa ešte len formuje – a práve v tomto období je najcitlivejší na to, čo sa deje v prostredí.
Dá sa pokoj merať? Áno – cez mozgové vlny
Bolesti chrbta patria medzi najčastejšie problémy súčasnosti. Väčšina ľudí ich pripisuje chrbtici, platničkám či nesprávnemu držaniu tela. No existuje jeden hlboký sval, ktorý sa často prehliada – psoas.
Tento sval spája chrbticu s nohami a má priamy vplyv na držanie tela, dýchanie, stabilitu panvy, ale aj nervový systém.
Mozog dieťaťa je v prvých rokoch života fascinujúco živý, pružný a tvárny. Každý dotyk, pohľad, slovo, pohyb – to všetko sa zapisuje do jeho nervovej siete. Neuróny medzi sebou vytvárajú milióny spojení denne. A práve toto obdobie extrémnej aktivity je len polovicou príbehu.
Migrény dokážu človeka úplne paralyzovať – ovplyvňujú prácu, rodinu aj psychiku. Mnohí, ktorí nimi trpia, hľadajú úľavu v liekoch, no nie vždy prinášajú dlhodobé riešenie. Naša klientka sa s migrénami trápila roky, kým nenašla terapiu, ktorá jej skutočne pomohla. V tomto rozhovore sa podelila o svoju cestu – od frustrácie až po úľavu, ktorú jej...
Nervový systém hrá kľúčovú úlohu v našom zdraví a rovnováhe. Keď je preťažený, môže sa to prejaviť rôznymi spôsobmi – od emocionálnej nestability cez poruchy spánku až po fyzické prejavy ako tiky či nekontrolované zášklby svalov.
Nervus vagus, často nazývaný aj "blúdivý nerv", je jedným z najdôležitejších nervov v našom tele. Prečo? Pretože spája mozog s mnohými dôležitými orgánmi, ako sú srdce, pľúca a tráviaci systém, a zároveň zohráva kľúčovú úlohu pri regulácii nášho nervového systému.